Toiminnallisessa treenissä haastetaan koko kroppa oman kuntotason mukaan.
Oman kehon paino on mitä parhain treenivälineesi mutta tunnilla käytetään myös kahvakuulia, painopalloja, TRX nauhoja ja joskus jopa kaveria tehovälineenä.
Tunti voi sisältää hyppyjä jotka  voi korvata askelluksilla...mielikuvitus on rajana....
Tule rohkeasti mukaan...
Jos sinulla on oma kahvakuula ota mukaasi, ohjaajalla on muutama matkassa mutta painovalikoima on rajallinen.
Hyvällä tsempillä mennään, isännät ja emännät.😁

 

Mukaan tunnille oma kuula ja alusta!

 

PÄIVÄ Maanantai
AIKA 19.00 - 20.00
PAIKKA Moision koulu
OHJAAJA Taina

Lisätietoa Veera p. 040 355 7325

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.