ESSI
Olen 20-vuotias energinen terveydenhoitajaopiskelija. Aloitin opinnot tammikuussa 2016. Olen käynyt lukion ja 2014-2015 opiskelin Eurajoen kristillisellä opistolla fysioterapiaa ja hierontaa. Opintoihin opistolla kuului myös liikunnan ohjausta sekä liikuntalääketieteen perusopinnot avoimessa yliopistossa.
Liikuntaa olen harrastanut koko ikäni. Harrastuksiini kuuluu ratsastusta, tankotanssia, rengastrapetsia sekä kuntosalia. Lisäksi harrastin pitkään telinevoimistelua. Pidän paljon myös erilaisesta kehonpainoharjoittelusta. Vapaa-aikani kuluu pitkälti urheilun parissa.

Tunneillani liikutaan hymyssäsuin ja hyvällä fiiliksellä.

Minulla on Zumba fitness sekä Zumba gold -ohjaajalisenssit.
KAROLIINA ´Karo´ Hievanen

 

Olen intohimoisesti opettanut tanssia vuodesta 2008 lähtien.

Valmistuin liikuntaneuvojaksi vuonna 2012 Kisakallion urheiluopistosta.

Siitä lähtien olen lisäksi valmentanut urheilijoille fysiikkaa sekä ohjannut monipuolisesti liikuntaa niin aikuisille kuin lapsille.

Omat lajit tällä hetkellä ovat break-, hiphop- ja streetdance sekä jalkapallo.

Valmentajana pyrin tavoitteelliseen harjoitteluun unohtamatta leikkimielisyyttä.

Tanssitunneilla tärkeintä on hauskuus ja käytöstavat, jonka jälkeen on hyvä lähteä opettelemaan tekniikkaa ja ilmaisua sekä kehittämään tarvittavaa fysiikkaa.

KAROLIINA

Olen Karoliina, 19-vuotias iloinen ja urheilullinen nuori nainen.

Valmistuin ylioppilaaksi keväällä 2016.
Tällä hetkellä harrastan tankotanssia ja kuntosalilla käymistä.

Aikaisempiin harrastuksiini kuului joukkuevoimistelu, jota harrastin 12 vuotta.
 

Ohjaan tänä syksynä lasten alkeisvalmennus-, sekä liikuntaryhmää. Tavoitteeni on, että tunneilla opitaan uutta samalla hauskaa pitäen!

RIIKKA Harikkala - Laihinen

Aloitin TuWe:n ohjaajana syksyllä 2012. Siitä lähtien olen ohjannut Moisiossa, Jäkärlässä ja Paattisilla tanssillista sekä lihaskuntopainotteista ryhmäliikuntaa.

Ohjaajana pyrin olemaan innostava ja kannustava. Tunneillani on tarkoitus on nauttia liikunnan ilosta yhdessä, jokainen omalla tyylillään. Jotta tämä onnistuisi, kuuntelen mielellään ryhmäläisten toiveita tuntien sisällöstä ja taustamusiikista.

Ryhmäliikuntatuntien ohjaamisen lisäksi kirjoitan väitöskirjaa kansainvälisen liiketoiminnan aineessa Turun kauppakorkeakoulussa, jossa ohjaan myös henkilöstöjumppaa.

Omassa treenissäni suosin tehokasta intervalliharjoittelua käsipainojen avulla. Vapaa-aikaa kuluu paljon myös keittiössä, erityisesti leivonnan parissa.

Koulutushistoria:
2012: Zumba® Fitness
2013: Zumba® Basic 2; Zumba® Toning; Zumba SentaoTM; Zumba® Kids + Kids Jr.; Zumba® Core; Zumba® Glutes
2014: Zumba® Refresher; Zumba® Burst; Spartan Kettlebell Instructor
(level 1)
2016: Zumba® World Rhythms

SIRPA

Minulla on 10-vuoden kokemus ryhmäliikunnanohjauksesta.

Olen ohjannut hyvin erilaisia tunteja: Corecare-keskivartalo/ kehonhuoltoa, vatsatanssia, kuntotanssia, kuntopiiriä sekä kuntojumppaa.

Minulla on myös Lavis®-lavatanssijumpan lisenssi ja ohjaan nyt myös sitä.

Olen suorittanut Liikunnanohjauksen sekä ryhmäliikunnanohjaajan perustutkinnot.

Ohjaajana olen iloinen ja kannustava. Tunneillani liikutaan tehokkaasti mutta pilke silmäkulmassa.

SONJA

Olen 17 vuotias lähihoitaja opiskelija. Olen voimistellut ja tanssinut nyt 10 vuotta tanssijoukkue Fannyssa.

Olen käynyt voimisteluliiton jumppakoulu -koulutukset sekä LiiKun koulutuksia.

Valmennan tanssijoukkue Floraa ja ohjaan tänä syksynä prinsessajumppaa, poikien pelikerhoa sekä dance actionia.

TAINA
Olen aloittanut liikunnanohjauksen aikuisiällä oman harrastusliikunnan kautta. Kouluttauduin 2011 kahvakuulaohjaajaksi ja siitä lähtien myös ohjannut  kahvakuulatunteja. Jatkoin kouluttautumista Toiminnallisen liikunnan ohjaajaksi sekä  Bodyweight ohjaajaksi. Päätyökseni toimin hoitajana ikäihmisten parissa.

Ohjaaja-mottoni on: "Treenaat itseäsi varten...Tee se tänään niin, ettei  jälkeenpäin harmita."

Jokaiselle löytyy omaan kuntotasoon sopivat liikkeet...Jokainen askel on eteenpäin!
TINA

Olen Tina Mäkelä 17 vuotias. Opiskelen lähihoitajaksi. Pidän lasten kanssa työskentelystä.

Tulen toimeen niin lasten kuin vanhempien kanssa.

Olen iloinen, energinen, ahkera ja oma-aloitteinen.

 

Koulutushistoria:

2016 Jumppakoulukoulutukset