Zumba

Zumba® on latinalaisen kulttuurin inspiroima tanssikuntoilutunti, joka yhdistää nopeita ja hitaita rytmejä luoden tehokkaan, piristävän kokonaisuuden. Sykettä nostavia tanssiliikkeitä on helppo seurata ja ne kiinteyttävät kehoasi kuin huomaamatta sillä välin, kun sinä pidät hauskaa. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita, sillä Zumba®-tunnilla fiilis on tärkeintä. Tunnelma on vapautunut ja miellyttävä, eikä virheitä tunneta. Tunti sopiikin hyvin sekä aloittelijoille että pitkään ryhmäliikuntaa harrastaneille.
 
Tunti koostuu erilaisista latinalaisista ja kansainvälisistä rytmeistä, joita kutakin ilmentää tyylilajiin sopivat, helpot askeleet. Tunnin aikana marssit merenguen tahtiin Dominikaaniseen tasavaltaan, salsaat Havannan katutanssijoiden kanssa, löydät lanteesi kuin Jamaikan reggaetonerat ja matkaat Kolumbian tropiikkiin cumbian siivin. Zumba® on tehokas, innovatiivinen ja hauska kuntoiluharjoitus mielelle, keholle ja sielulle. Tunti on suunniteltu jokaiselle sopivaksi:
Se on hauskaa!
Et edes huomaa kuntoilevasi. Haluat tanssia joka päivä!
Se on erilaista!
Musiikki, liikkeet, energia... mikään ei ole verrattavissa Zumba®-tuntiin.
Se on helppoa!
Zumba® on suunniteltu sopivaksi kaikille. Helpot perusaskeleet sopivat kaikille perusterveille ikään ja taustaan katsomatta.
Se on tehokasta!
Zumba® kiinteyttää kehoa kaloreita kuluttamalla ja kehittää kestävyyttä eri rytmien tuomalla sykevaihtelulla.
 
Ota mukaasi vesipullo ja hikipyyhe. Tunnilla kannattaa käyttää tukevia sisäliikuntaan sopivia kenkiä, sekä mukavia vaatteita.

Ohjaaja: Riikka
Aika:  tiistaisin 18.00 - 19.00
Paikka: Paattisten koulu

Tunnit alkavat viikolla 36!
 

Tunnilla voimassa seuran treenikortit:

  • 10 treenikertaa 65,00€
  • 5 treenikertaaa 35,00€
  • Jäsenmaksu 15,00€

>> Tilaa treenikortti

© Turun Weikot ry

Logo - Turun Weikot

(02) 233 7207
toimisto@turunweikot.fi
Mikonkatu 2, 20100 Turku

Toimiston aukioloajat

Päivystämme toimistolla tarvittaessa. Sovi asiasta erikseen ottamalla yhteyttä.

Turun Weikot Ry (TuWe) on vuonna 1912 perustettu turkulainen urheilun yleisseura. Seuran lajivalikoimassa ovat jalkapallo, keilailu, nyrkkeily, voimistelu ja yleisurheilu. Lisäksi seurassa toimii aktiivinen veteraanikerho ja hyvinvointiliikuntaan keskittyvä jaosto.

Seura on vuosien saatossa menestynyt useissa lajeissa (kts. seuran historia)

Hallituksen puheenjohtaja on Ari Normasto ja toiminnanjohtaja Ari Jalonen.

Turun Weikkojen säännöt

Seuran tietosuojaseloste