Aikuisten tunnit Syyskausi 28.8. - 17.12.2023
Uuden jäsenen ilmoittautuminen:
(Suosittelemme tämän tekemistä koneella, sillä aktivointikoodin lähetyksessä mobiililla on ollut haasteita)
1) Siirry osoitteeseen; https://turunweikot.myclub.fi/flow/courses/5733032
2) Paina sivun oikeasta reunasta ILMOITTAUDU
3) Täytä vaaditut kohdat ja vahvista
4) Valitse pudotusvalikosta haluamasi treenikortti ja vahvista
5) Valitse Luo myClub - tunnus
6) Lisää täppä valintaan Olen 13-vuotias tai yli ja täytä vaaditut tiedot
7) syötä sähköpostiisi saamasi koodi sivulle
8) Hyväksy jäsentilisi liittäminen seuran jäsentiliin
9) Jäsentili ja ilmoittautuminen on onnistuneesti suoritettu loppuun
10) Lataa puhelimeesi myClub - sovellus ja kirjaudu luomallasi tunnuksella sovellukseen
11) Ohjaaja lukee tunnille osallistuessasi sovelluksesta jäsenkorttisi (johon on latautunut ostamasi treenikortti) ja pääset osallistumaan tunneille!
12) Nauti tunneistamme! :)
Kuntotreeni
Ohjaaja: Tane
Aika: maanantaisin 18.00 - 19.00
Paikka: Moision liikuntahalli
Tunti tähtää peruskunnon ja liikkumisen kehittämiseen
Osallistumismaksut:
- 10 kertaa 69€
- 5 kertaa 39€
- kertamaksu 10€
- All Inclusive (30pv) 99€
- All Inclusive (90pv) 199€
- All Inclusive (180pv) 249€
- jäsenmaksu 15€
TehoMix
Ohjaaja: Tane
Aika: maanantaisin 19.00 - 20.00
Paikka: Moision liikuntahalli
Tunti on edistyneemmille kokonaisvaltaisempia harjoitteita (mm. Crossfit) voiman, kestävyyden ja tekniikan osalta.
Osallistumismaksut:
- 10 kertaa 69€
- 5 kertaa 39€
- kertamaksu 10€
- All Inclusive (30pv) 99€
- All Inclusive (90pv) 199€
- All Inclusive (180pv) 249€
- jäsenmaksu 15€
Uuden treenikortin hankinta:
(Suosittelemme tämän uusimisen tekemistä sovelluksen avulla)
1) Avaa myClub - sovellus kirjautuneena
2) Paina ostoskorin kuvaketta
3) Valitse Turun Weikot ry
4) Valitse Kortit - valikosta haluamasi treenikortti
5) Lisää kortti ostoskoriin
6) siirry ostoskoriisi ja siirry kassalle maksamaan valitsemasi tuote
7) Suorituksen tehtyäsi treenikorttisi näkyy Jäsenkorttisi alla ja on valmis käytettäväksi
Kehonhuolto
Ohjaaja: Helena
Aika: torstaisin 17.00 - 18.00
Paikka: Jäkärlän koulun sali
Osallistumismaksut:
- 10 kertaa 69€
- 5 kertaa 39€
- kertamaksu 10€
- All Inclusive (30pv) 99€
- All Inclusive (90pv) 199€
- All Inclusive (180pv) 249€
- jäsenmaksu 15€
Jooga
Ohjaaja: Helena
Aika: torstaisin 18.00 - 19.00
Paikka: Jäkärlän koulun sali
Osallistumismaksut:
- 10 kertaa 69€
- 5 kertaa 39€
- kertamaksu 10€
- All Inclusive (30pv) 99€
- All Inclusive (90pv) 199€
- All Inclusive (180pv) 249€
- jäsenmaksu 15€
Tanssillinen kuntotreeni
Ohjaaja: Hilla
Aika: sunnuntaisin 17.00 - 18.00
Paikka: Jäkärlän koulun sali
Tunneilla tullaan tekemään hyvällä mielellä lihas- ja kestävyyskuntoa kehittävää treeniä musiikin tahdissa. Treeni sisältää helppoja tanssillisia askelsarjoja, joiden avulla liikutetaan kroppaa monipuolisesti rennolla asenteella. Lisäksi tunnilla treenaamme lihaskuntoa kehonpainolla.
Osallistumismaksut:
- 10 kertaa 69€
- 5 kertaa 39€
- kertamaksu 10€
- All Inclusive (30pv) 99€
- All Inclusive (90pv) 199€
- All Inclusive (180pv) 249€
- jäsenmaksu 15€
Circuit
Ohjaaja: Hilla
Aika: sunnuntaisin 18.00 - 19.00
Paikka: Jäkärlän koulun sali
Circuit-treeni, eli treenataan lihaskuntoa ja voimaa erilaisilla pisteillä, vaihtelevin välinein ja liikkein. Lopputunnista tehdään lyhyt loppuverryttely/venyttely. Treenit tehdään täysin oman kunnon mukaan. Tunneilla annan vaihtoehtoja liikkeistä, jotta treenin saa sovellettua oman kunnon mukaiseksi.
Tärkeintä on liikkua hyvällä mielellä.
Osallistumismaksut:
- 10 kertaa 69€
- 5 kertaa 39€
- kertamaksu 10€
- All Inclusive (30pv) 99€
- All Inclusive (90pv) 199€
- All Inclusive (180pv) 249€
- jäsenmaksu 15€